أصبحت ألعاب الذكاء تحظى بشعبية كبيرة حيث يحب الناس حل الألغاز والأشياء بدلاً من لعب ألعاب الرماية والسباق العادية. تساعد هذه الألعاب في تحويل كل انتباهك إلى مهمة اللعبة الحالية التي بين يديك والتركيز عليها. يقترح العديد من الخبراء أن هذا يمكن أن يساعد في تحسين التركيز. ومع ذلك، يدعي آخرون أن هذه الألعاب لا يبدو أنها تعزز الجهاز العصبي للدماغ البشري. فيما يلي بعض الحقائق والمعرفة حول ألعاب شحذ العقل مع ملخص عن تطبيق Brain Game، الذي أصدرته مؤخرًا شركة Systweak Technologies.
لذا فلنبدأ بما هي "ألعاب العقل"؟
قد تكون ألعاب الدماغ ممتعة وجذابة لأي شخص بالغ، ويمكن أن تساعد كبار السن على تعزيز ذاكرتهم، وإدارة قدراتهم الحياتية اليومية، والحفاظ على صحتهم العقلية. ألعاب العقل، بحسب الخبراء، هي أي نشاط يحفز التفكير. هذه ليست مجرد ألغاز. كما أنها تحتوي على أنشطة إبداعية مثل الرسم والغناء وتعلم لغة جديدة. يُطلب من اللاعبين إكمال المهام التي تعلم مهارات معرفية معينة مثل الذاكرة والانتباه والمنطق والتفكير السريع في ألعاب تدريب الدماغ. تعتبر سودوكو والكلمات المتقاطعة والاختبارات والمسائل الكلامية أمثلة على ألعاب العقل الشائعة.
ما هي بعض المزايا المعروفة لألعاب الدماغ؟
وفقًا للدراسات، فإن لعب ألعاب مثل السوليتير أو الشطرنج يحسن قدرتك على الأداء. يتكيف عقلك ويجدد أسلاكه لتحقيق أداء أفضل أثناء لعب ألعاب الدماغ. يوضح الدكتور غزالي أن "الفوائد التي تخلقها ألعاب الفيديو غالبًا ما تكون نتيجة للمرونة العصبية، وقدرة الدماغ على تكييف بنيته وكيميائه ووظيفته استجابةً للتحدي."
لماذا أصبحت ألعاب العقل شائعة جدًا؟
ينسى معظم الأفراد الأشياء بسهولة أكبر مع تقدمهم في السن، وقد يكون فقدان الذاكرة مصحوبًا بفقدان التركيز. يمكن أن تؤدي الارتجاجات وغيرها من صدمات الرأس أو الدماغ، بالإضافة إلى بعض مشاكل الصحة العقلية، إلى إضعاف التركيز. ومع تدهور الذاكرة والتركيز بشكل عام مع تقدم العمر، قد تكون تأثيرات ألعاب تدريب الدماغ حاسمة بشكل خاص بالنسبة لكبار السن.
بحثت دراسة نشرت عام 2014 في 2832 شخصًا من كبار السن وتمت متابعتهم بعد عشر سنوات. أدى التدريب المعرفي إلى زيادة مهارات الإدراك والذاكرة والمعالجة لدى كبار السن الذين أكملوا 10 إلى 14 جلسة. قال غالبية المشاركين في الدراسة أنهم يستطيعون القيام بذلك على الإطلاق الأنشطة اليومية على الأقل بقدر استطاعتها في بداية التجربة، إن لم تكن أفضل، بعد عشر سنوات.
هل يجب السماح للأطفال بلعب ألعاب الدماغ؟
كل شيء بدءًا من ألغاز الصور المقطوعة البسيطة وحتى ألعاب الدماغ عبر الإنترنت يمكن أن يساعد الأطفال في تطوير أفكارهم استعدادًا للمساعي الدراسية المستقبلية للطالب! في حين أن الدراسة والواجبات المدرسية والتعلم، بشكل عام، قد تكون مملة ورتيبة، فإن دمجها مع ألعاب الدماغ الممتعة، من ناحية أخرى، يعد طريقة ممتازة لجعل المهام الرتيبة مثيرة
هل يمكن لألعاب الدماغ أن تمنع الشيخوخة التدهور المعرفي المرتبط بالعمر ومرض الزهايمر؟
وفقًا للدراسة، يعد التدهور المعرفي المرتبط بالعمر مجالًا آخر قد يكون لألعاب تدريب الدماغ فيه تأثير مفيد. استفاد المشاركون من التدريب على الذاكرة والتفكير وسرعة المعالجة بعد خمس سنوات في تجربة سريرية استمرت عقدًا من الزمن أجراها التدريب المعرفي المتقدم لكبار السن المستقلين والحيويين (ACTIVE). والأفضل من ذلك، أنه بعد مرور 10 سنوات، استفاد بعض الأشخاص من سرعة معالجة التدريب. أما بالنسبة لمرض الزهايمر والخرف، فإن العديد من العوامل الأخرى تؤدي إلى هذه الحالات، ومجرد ممارسة ألعاب تدريب الدماغ قد لا يمنعها.
تطبيق Brain Game من Systweak Software
تطبيق Brain Game هو تطبيق جديد يمثل تحديًا ولكنه تطبيق ممتع مصمم لمنح عقلك بعض التمارين. بما أنك تعلم أن عقلك لا يستطيع رفع الدمبل أو القيام بتمارين الضغط، فإن التمرين الوحيد الذي يمكنه القيام به هو حل بعض الألغاز والتحديات في الوقت الفعلي. يحتوي تطبيق Brain Game على العديد من الألغاز أو الألعاب الصغيرة، وإليك بعض التحديات المضمنة:
- البحث عن نسخة. تتطلب هذه اللعبة من اللاعبين النقر على الأيقونات المكررة على الشاشة.
- البحث عن المفقود. هذه لعبة ذاكرة تتيح للمستخدمين حفظ الأرقام والأشكال والألوان على الشاشة. في غضون ثوانٍ قليلة ثم قم بصياغة سؤال بناءً عليها.
- قابلية القسمة على. هذه اللعبة البسيطة تتحقق من مدى جودة الرياضيات الخاصة بك.
- طاولة شولت. تتيح هذه اللعبة الممتعة للمستخدمين انتقاء الأرقام المختلطة بترتيب تصاعدي.
- اتبع اللون. في هذه الوحدة، تحتاج إلى النقر على لون النص بدلاً من اللون المكتوب.
لا يزال الباحثون يبحثون في التغييرات التي تحدث في الدماغ عن طريق التدريب وكيفية القيام بذلك زيادة حجم تأثيرات التدريب هذه بالإضافة إلى عملية تطبيق التدريب على جميع جوانب حياتنا. يبدو أن ألعاب الفيديو المعززة للدماغ لها مستقبل مشرق أيضًا. ويقول الدكتور غزالي: "أعتقد أن الطب الرقمي سيلعب دورًا مهمًا في مستقبلنا". أعتقد أنه لا يوجد أي ضرر في قضاء بعض الوقت في تشغيل تطبيق تدريب الدماغ على الهاتف الذكي. كما نفعل نقضي قدرًا كبيرًا من الوقت بالفعل. يقدم تطبيق Brain Game الجديد كليًا من Systweak Software بعض التحديات، وفي الوقت نفسه، لا يسبب التوتر ولكنه ممتع إلى حد ما.
قراءة: 0
