ما هو أول شيء تفعله بعد أن تستيقظ؟ احتساء القهوة أو التوجه إلى صالة الألعاب الرياضية؟ لنكن صادقين، الإجابة بالنسبة لمعظمنا هي: لا! نحن محاصرون بشكل بائس في شبكة التواصل الاجتماعي لدرجة أننا نتحقق من هواتفنا أول شيء في الصباح. ليس الصباح فقط في الواقع، بل طوال اليوم! بدءًا من تصفح موجزات الأخبار على Facebook، أو التحقق من المنشورات الحديثة على Instagram، أو التغريد حول موضوع شائع، أو إضافة مرشحات ممتعة على الوجه على Snapchat. لذا، نحن على يقين من أنه لا بد أنك حصلت الآن على فكرة بسيطة عن أن منشورنا يدور حول أفضل التطبيقات لمكافحة إدمان وسائل التواصل الاجتماعي.
أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي جزءًا كبيرًا من حياتنا. لا تصدقنا؟ ما عليك سوى الإمساك بهاتفك الذكي والتحقق من عدد تطبيقات الوسائط الاجتماعية الموجودة عليه. سوف تفاجأ لرؤية النتائج! لكن ألا تعتقد أن حمى وسائل التواصل الاجتماعي هذه تؤثر على حياتنا الاجتماعية الحقيقية؟ حسنًا، نعم بالطبع تساعد وسائل التواصل الاجتماعي في التواصل مع الأصدقاء والعائلة البعيدين والقريبين. ولكن ماذا لو كان هذا الهوس يفصلنا عن العالم الحقيقي؟
هل تريد معرفة ما إذا كنت مدمنًا بالفعل على هاتفك الذكي؟ إليك أفضل 5 تطبيقات لمحاربة إدمان وسائل التواصل الاجتماعي والحصول على فرصة للتواصل مع الحياة الواقعية مرة أخرى.
انظر أيضًا: - أفضل 10 تطبيقات لتتبع التواصل الاجتماعي والحد منه... فيما يلي شرح لأفضل 10 تطبيقات لتتبع التواصل الاجتماعي استخدام الوسائط الاجتماعية واستخدام الهاتف على Android. باستخدام تطبيقات Android هذه،...أفضل 5 تطبيقات لمحاربة وسائل التواصل الاجتماعي
1. Social Fever
Social Fever من Systweak هو تطبيق أنيق يسمح لك بتولي مسؤولية أهداف حياتك بدلاً من أن تكون عالقًا في العالم الافتراضي. يضيع معظمنا وقتًا ثمينًا من خلال تصفح نفس الصور ومقاطع الفيديو مرارًا وتكرارًا. يتتبع التطبيق الوقت الذي تقضيه مع هاتفك الذكي. بهذه الطريقة، ستتمكن من الحصول على صورة واضحة عن إدمانك. يعرض التطبيق أيضًا معاينة تفصيلية من خلال سرد الوقت الذي يقضيه في التطبيقات الفردية. يمكنك أيضًا ضبط المنبه على التطبيقات الفردية لمراقبة وقتك الرقمي. امنح عينيك وأذنيك بعض الراحة بفضل ميزاته الصحية، استرخِ. الوقت الذي تخسره لن يعود، أليس كذلك؟ فلنفعل شيئًا أكثر إنتاجية!
2. وقت الفراغ
افصل نفسك عن الإدمان الرقمي وركز على لحظات الحياة الأكثر أهمية. يتيح لك تطبيق Offtime استخدام الوقت الجيد لتحقيق راحة البال بشكل أفضل. فهو يمنحك فرصة لإنشاء ملفات تعريف تحجب كل شيء المكالمات والرسائل النصية والإشعارات القادمة. يمكنك تعيين استثناءات للأشخاص المقربين والأعزاء أو إرسال رد تلقائي مخصص يتيح للآخرين معرفة وقت عودتك إلى الشبكة. علاوة على ذلك، لن تفوت أبدًا أي شيء حدث أثناء رحيلك. يمكنك إلقاء نظرة على سجل الأنشطة وعرض القائمة الشاملة في أي وقت.
احصل عليه من هنا.
ملاحظة: الرابط غير متوفر.
3. QualityTime
هل تعتقد أنك تبالغ في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي؟ يمكن أن تساعدك تطبيقات وقت الجودة في تتبع الوقت الذي تقضيه في التطبيقات الرقمية. حتى أنه يسمح لك بضبط تنبيهات الاستخدام للحد من تطبيقات معينة. يقدم QualityTime تحليلاً فريدًا ومتعمقًا لأنشطة هاتفك الذكي من خلال تتبع الاستخدام الإجمالي وفتحات قفل الشاشة والتطبيقات الفردية مع خيارات إعداد التقارير الموجزة كل ساعة ويومية وأسبوعية. يمكنك أيضًا تعيين تنبيهات مخصصة مثل "خذ استراحة" أو "حان الوقت" والتي ستذكرك بإدارة إدمانك وعلاجه. يمكنك أيضًا الاتصال بإنترنت الأشياء (IoT) لتعيين تنبيهات تخبرك عند الإفراط في استخدام هاتفك!
احصل عليه من هنا
4. SPACE-Break Phone Addiction
يتميز Space بأنه أحد تطبيقات Google الأساسية هذا العام. أصبحت الهواتف المحمولة إحدى ضروريات حياتنا الروتينية اليومية. على أية حال، فإن التدفق المستمر من التدخلات والمقاطعات يمكن أن يجعلنا نشعر بالتشتت، والانفصال، والقهر، والطرد من أحبائنا. لذلك، للحفاظ على توازن حياتك دون تفويت أي لحظات مهمة، تساعدك المساحة على البقاء بصحة جيدة وتقتل الشعور بالخوف من تفويت الأشياء.
احصل عليها من هنا
5 . Flipd: مانع الإلهاء
إذا لم ينجح أي من التطبيقات المذكورة أعلاه وما زلت تشعر بأنك عالق في شبكة التواصل الاجتماعي، فقد يساعدك هذا. يتبع Flipd نهجًا أكثر عدوانية في علاج إدمان وسائل التواصل الاجتماعي. باستخدام هذا التطبيق، لن تتمكن من الغش أو الاختراق بأي طريقة أخرى لاستخدام تطبيقات الوسائط الاجتماعية على هاتفك الذكي. يقوم Flipd بإيقاف تشغيل جهازك لفترة محدودة ومن ثم لن يكون هناك رجعة. حتى إعادة تشغيل التطبيق لن يساعد! إنه يبقيك بعيدًا عن عوامل التشتيت عن طريق إغلاقك فعليًا.
احصل عليه من هنا
انظر أيضًا: - 6 أفضل تطبيقات لتتبع استخدام الهاتف - وقت الشاشة... بمجرد استيقاظنا، نبدأ في استخدام هواتفنا، سواء كان ذلك للتحقق من الإشعارات أو تحميل ملف...لذا، كانت هذه أفضل 5 تطبيقات لدينا لمحاربة إدمان وسائل التواصل الاجتماعي. تنفس، اذهب للركض، ارح عينيك. حان الوقت للقيام بشيء أكثر إنتاجية في حياتك.
لمزيد من التحديثات والحيل والحلول التقنية الجديدة، تابع WeTheGeek على Facebook، وTwitter، وInstagram، وYouTube.
قراءة: 0
