أصبحت التكنولوجيا جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، بدءًا من طلب الطعام وحتى البقاء على اتصال مع الأصدقاء والعائلة. انها في كل مكان. فلماذا لا نستخدمها لمواصلة التركيز على قراراتنا؟ تشير التقارير إلى أن حوالي 80% من السكان ينسون أهدافهم بحلول الوقت الذي يبدأ فيه شهر فبراير.
لذلك، لمساعدتك على البقاء متحفزًا من خلال تقليل التوتر، قمنا بإدراج بعض التطبيقات التي ستساعدك على الالتزام بخططك.
لن تسمح لك هذه التطبيقات الصغيرة بالانحراف عن الدقة. مع القليل من المساعدة التقنية، يمكنك بسهولة تجاوز الأعذار الشائعة التي لا تسمح لك بإنجاز ما تخطط له. لذلك، دعونا نتعمق ونرى ما تحتويه هذه المقالة لنا.
تحديد الأهداف وتتبعها
Happify هو تطبيق رائع يساعد في التغلب على السلبية والتوتر، وهو شيء واحد من الصعب التعامل معها في وقتنا هذا. إنه تطبيق مصمم علميًا للعناية بالرفاهية العاطفية. قبل المضي قدمًا في ذلك، يتم إجراء اختبار تقييم لمعرفة "درجة سعادتك". توعية الشخص بمشاعر الحزن والتوتر والقلق.
المعلومات التي تم جمعها خلال الاختبار تساعد مطوري التطبيقات على تصميم برنامج معين لزيادة السعادة. يتم وضع ألعاب وأدوات وأساليب علمية مختلفة لتحقيق السعادة على المدى الطويل. الشيء الوحيد الذي يجب على المستخدم فعله هو أن يكون إيجابيًا ويحافظ على تركيزه.
تنزيل التطبيق لنظام iOS
تنزيل التطبيق لنظام Android
Coach.me هو تطبيق تطبيق يغير الحياة تمامًا ويساعد على الاستمرار في التركيز وتحقيق الإتقان. يحتوي على أداة تعقب العادات وهي خدمات مدرب مجانية ومدفوعة يمكنك اختيارها إذا كنت تبحث عن خبير بجانبك. قم ببناء حياتك المهنية، وتمتع باللياقة البدنية، وتعلم مهارات جديدة مع هذا التطبيق المذهل. ليس هذا فحسب، بل يمكنك تحديد الأهداف، وتغيير المهن، ويمكنك الحصول على مساعدة الخبراء. يصبح المدرب والتوجيه الذي سيكون معك دائمًا أكثر نجاحًا.
تنزيل التطبيق لنظام iOS
تنزيل التطبيق لنظام Android
يعد تطبيق Social Fever بمثابة إدخال جديد في تطبيقات تحقيق الأهداف وسوف تساعدك على البقاء على اتصال مع العالم الحقيقي. سيجعلك تتذكر الاهتمامات المنسية من خلال مساعدتك على تحديد أولويات مهامك وتذكيرك بالأشياء التي يمكنك القيام بها في الوقت الذي توفره. إنه تطبيق فعال لتتبع الوقت يعرض لك نتائج كل تطبيق على حدة. قم بتعيين الحد الزمني وكلما تجاوزت الحد الزمني، سيتم إعلامك. بهذه الطريقة يمكنك منع نفسك من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي أو التطبيقات الأخرى التي تشتت انتباهك. أضف ومن الناحية النظرية، فهو قادر أيضًا على عرض وقت التتبع في الوقت الفعلي على الشاشة. تستخدمه بعض الفوائد الصحية حيث سيُظهر لك تذكيرًا بالمياه والاستخدام المفرط لسماعات الأذن وشاشة الهاتف. وهو متوفر لأحدث نظام تشغيل Android أيضًا.
تنزيل التطبيق لنظام Android
اقرأ أيضًا:- 6 نصائح وحيل لتطبيق iOS Health...يعد تطبيق iOS Health إحدى المبادرات الرائعة من Apple والذي تم تقديمه مع نظام التشغيل iOS 8 وظل ثابتًا...توفير المال
إنه قرار يتخذه معظمنا كل عام ولكننا غير قادرين على الحفاظ عليه. لقد تم كسره في اليوم الأول الذي نأخذه فيه. نحب جميعًا الإنفاق بإسراف، لكن هذا لا يعني أنه لا ينبغي علينا الادخار. لقد حان الوقت لأن نأخذ الأمر على محمل الجد ونبدأ في الادخار لهذا العام الجديد. دعونا نحاول أن نفي بالوعد الذي قطعناه على أنفسنا.
YNAB هو التطبيق الأكثر شعبية الذي يشرح أهمية توفير المال وكيفية توفيره. يرمز YNAB إلى "أنت بحاجة إلى ميزانية" مما يعني توفير المال للمستقبل، من خلال تتبع نفقاتك، ووضع ميزانية، وتحديد الأولويات، وإدارة الإنفاق وخفض النفقات غير الضرورية. بالإضافة إلى ذلك، فهو يقدم اقتراحات حول أساسيات التمويل. لمعرفة المزيد عن التطبيق، يمكنك تجربة نسخته التجريبية، وإذا أعجبتك الطريقة التي يعمل بها، يمكنك استخدام الإصدار المدفوع.
تنزيل التطبيق لنظام iOS
تنزيل التطبيق لـ Android
Mint مكان مركزي حيث يمكنك بسهولة ربط جميع حساباتك المصرفية وتتبع النفقات. وتتمثل وظيفتها الأساسية في تتبع الإنفاق الذي يظهر في شكل رسوم بيانية. وبصرف النظر عن أنه يساعد على تتبع ودفع الفواتير عن طريق إعداد التنبيهات والتذكيرات. تحقق أيضًا من درجة الائتمان الخاصة بك.
تنزيل التطبيق لنظام iOS
تنزيل التطبيق لنظام Android
حافظ على لياقتك
هذا شيء لا يشكل صدمة لأننا نتحدث جميعًا عن الحفاظ على اللياقة البدنية. لكنه مثل حلم رأيناه في الليل ونسيناه في الصباح. لذا، في هذا العام الجديد، دعونا نستثني التوقف عن التفكير في فقدان الوزن، وزيادة النشاط، والحصول على نوم جيد وتناول أشياء صحية، فقط ابدأ العمل على ذلك. أحدث فرقًا في حياتنا هذا العام الجديد من خلال المساعدة التي تحصل عليها من التطبيقات المدرجة أدناه:
myfitnesspal تطبيق شائع لحساب السعرات الحرارية يُسهّل عليك تتبع كل ما تأكله في اليوم. يحتوي التطبيق على مكتبة ضخمة من المواد الغذائية التي يمكنك من خلالها تحديد الطعام أو حتى مسح الباركود الموجود في الجزء الخلفي من العنصر الغذائي (إذا لم يكن موجودًا في القائمة). بالنسبة للأشخاص المهتمين بالصحة، فإنه حتى حساب يؤخر تناول الفيتامينات أو العناصر الغذائية يوميًا مما يجعل من السهل الحفاظ على لياقتك البدنية وفقدان الوزن والعناية بالصحة العامة.
Fitnessblender.com هل أنت جاد بشأن صحتك في عام 2018؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فأنت في المكان المناسب. إنها وجهة رائعة عبر الإنترنت، وهو موقع مجاني يحتوي على مجموعة رائعة من مقاطع فيديو التمارين مما يسهل عليك تحديد المجالات التي ترغب في التركيز عليها. كما يتيح لك مجتمع Fitness Blender عبر الإنترنت نشر تعليقاتك وأسئلتك ونصائحك والتفاصيل الأخرى التي ترغب في مشاركتها مع الآخرين.
هذه هي القرارات الأكثر شيوعًا التي نتخذها جميعًا، ولكن هناك قرار آخر التي أصبحت شائعة هذه الأيام أي القراءة. أصبح الناس يميلون نحو القراءة لاكتساب المعرفة. لذا، بالنسبة لأولئك الذين اتخذوا هذا القرار، إليك بعض التطبيقات التي ستساعدك على تحقيق ما تخطط له.
اقرأ أيضًا: - أفضل 10 تطبيقات للصحة واللياقة البدنية لنظام Android. تعد الصحة جانبًا مهمًا جدًا من الحياة لا يمكن تجاهله. هناك الكثير للاستمتاع به في الحياة...Kindle هو تطبيق رائع يساعدك على شراء كتاب وقراءته وحتى تنزيله. يمكنك استخدام التطبيق على أي من الأجهزة أو يمكنك استخدام جهاز Kindle لقراءة الكتب.
Audible: هل مللت من قراءة كتاب وتريد أن يقرأه البعض لك، لماذا تقلق عندما يكون Audible هنا . تطبيق غريب الأطوار يجد لك كتبًا رائعة ويجعلك تستمع إليها، وهو يحتوي على نسخة تجريبية مجانية مدتها 30 يومًا.
لا بد أنك تتساءل كيف يمكن لهذه التطبيقات الصغيرة أن تساعدك ولكنها مجرد مسألة وقت . بمجرد استخدامها سوف ترى الفرق الذي ستحدثه في حياتك. تُظهر هذه القطع الصغيرة من التكنولوجيا الجانب الأكثر إشراقًا من التقدم التكنولوجي الذي يمكننا استخدامه لصالحنا.
لمزيد من التحديثات والحيل والحلول التقنية الجديدة، تابع WeTheGeek على Facebook وTwitter وInstagram وYouTube.
قراءة: 0
